Berpuasa Tubuh Menjadi Lebih Sehat

Berpuasa bisa menimbulkan sejumlah manfaat sehat bagi tubuh. Selain bisa menyehatkan lambung dan berbagai dampak lainnya, puasa juga diketahui bisa menurunkan kadar lemak jahat. Saat puasa, waktu makan umumnya hanya dua kali. Hal ini dapat membantu berkurangnya asupan kalori. Selain itu, pola tidur berubah yang akan berpengaruh pada sistem hormonal. Seperti disampaikan Dekan Fakultas Kedokteran… Continue reading Berpuasa Tubuh Menjadi Lebih Sehat